කෙසෙල් ගෙඩිය විතරක් නෙමෙයි, ලෙල්ලන් වැදගත් කියලා ඔයා මෙච්චර කාලයක් දැනගෙන හිටියේ නෑනේද?
එහෙනම් ඔන්න කියවලාම බලන්නකෝ-
කෙසෙල් ලෙලි භාවිතය සහ ඒවා භාවිතා කරන ආකාරය..
1. දත් සුදු කිරීම සඳහා
නැවුම් කෙසෙල් ලෙල්ලක ඇතුළත ඔබේ දත් මත විනාඩි 1-
2ක් අතුල්ලන්න.
සතියකට 3-4 වතාවක් එය කරන්න.
සෝදා පිරිසිදු කරන්න.
කාලයත් සමඟ පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ස්වාභාවික ඛනිජ ලවණ දත් දීප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. සම රැකවරණය සඳහා
කුරුලෑ / කුරුලෑ ලෙල්ලේ ඇතුළත බලපෑමට ලක් වූ සම මත මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 15 - 20 අතර කාලයක් තබන්න, පසුව සෝදන්න.
රැළි / වියළි සම ලෙල්ල තලපයකට මිශ්ර කර මී පැණි හෝ කෝමාරිකා සමඟ මිශ්ර කර, මුහුණු ආවරණයක් ලෙස විනාඩි
15 ක් යොදන්න.
3. කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් සහ කැසීම ඇති සම සඳහා
ලෙල්ලේ ඇතුළත දෂ්ට කළ ස්ථානයේ මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබන්න.
එය ස්වභාවිකව කැසීම, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම අඩු කළ හැකිය.
4. ඉවුම් පිහුම් සඳහා
හොඳින් සෝදන්න, ලෙල්ල තම්බා හෝ වාෂ්ප කරන්න.
ස්මූතිස්, ස්ටර් - ෆ්රයිස් හෝ කරි වලට එකතු කරන්න (විශේෂයෙන් ඉන්දියානු සහ ශ්රී ලාංකික ආහාර පිසීමේදී).
තන්තු සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්.
5.හිසකෙස් සෞඛ්යය සඳහා
කෙසෙල් ලෙලි පොල්තෙල් සමඟ තලපයකට මිශ්ර කරන්න.
හිස් කබලේ සහ හිසකෙස් වලට සම්බාහනය කරන්න.
මිනිත්තු 20 ක් තබන්න, පසුව සේදීම - දීප්තිය සහ ශක්තිය ලබා දීමට උපකාරී වේ.
6. ගෙවතු වගාව සඳහා
ලෙලි කුඩා කැබලි වලට කපා පසෙහි වළලන්න - විශිෂ්ට ස්වාභාවික පොහොර.
ලෙලි එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා, ශාකවලට වතුර දැමීම සඳහා ජලය භාවිතා කරන්න පොටෑසියම් එකතු කරයි.
උපුටා ගැනීම - අන්තර්ජාලයෙන්..