කළුදුරු වලට මෙච්චර බලයක් ලැබුණේ කොහොමද? (The Science)
තයිමොක්විනෝන් (Thymoquinone): කළුදුරු වල රහස තියෙන්නේ මේ අද්විතීය රසායනික සංයෝගය තුළයි. මෙය ඉතා ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් (Antioxidant). එය පිළිකා සෛල මර්දනය කරනවා වගේම, ශරීරයේ දැවිල්ල (Inflammation) සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරනවා.
යකඩ වගේ ප්රතිශක්තියක්: කළුදුරු මගින් ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කොච්චර ශක්තිමත් කරනවාද කියනවා නම්, ලේසියෙන් වෛරස් උණක්, හෙම්බිරිස්සාවක් හැදෙන්නේවත් නෑ.
ශ්වසන ආබාධ: ඇදුම, හතිය සහ කැස්ස තියෙන අයට කළුදුරු දුම අල්ලන එක හෝ තෙල් ටිකක් පපුවේ ගාන එක පුදුම සහනයක්.
බෙහෙතක් විදියට පාවිච්චි කරන්නේ මෙහෙමයි
කළුදුරු වල සැර ගතිය වැඩියි. ඒ නිසා පරිස්සමින් පාවිච්චි කරන්න ඕනේ.
කළුදුරු සහ මී පැණි: කළුදුරු ඇට ස්වල්පයක් බැදලා, කුඩු කරලා මී පැණි සමඟ කලවම් කරලා උදේට පුංචි තේ හැන්දක් කන්න. මුළු ඇඟටම පණ එන්න මේක හොඳටම ඇති.
කළුදුරු තෙල් (Black Seed Oil): වෙළඳපොලේ තියෙන හොඳම තත්ත්වයේ කළුදුරු තෙල් බින්දු 2-3ක් තේ එකට හෝ උණු වතුර එකට දාලා බොන්න.
සෙම අමාරුවට: කළුදුරු පොට්ටනියක් හදලා තවන්න.