ඔයාටත් උදේ පාන්දරට කිවිසුම් යනවද? හැමතිස්සෙම සෙමද?

උදේ නැගිටිනකොටම කිවිසුම් 4–5ක් එකට යනවද?

නාසයෙන් සෙම ගලා යනවද?
හිතන්නේ “සීතලක් වෙලා” කියලාද?

👉 ඇත්තටම මේක සාමාන්‍ය දෙයක් නෙමෙයි. බොහෝ වෙලාවට මේවා Allergic Rhinitis (ඇලර්ජික් නාස රෝගය) කියන තත්ත්වයේ ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.

😨 මේ ලක්ෂණ ඔබට තියෙනවද?

👉 මේ ලක්ෂණ දිගටම තිබුණොත් — ඒක “common cold” එකක් නොවෙයි.

මෙය බොහෝවිට ඇලර්ජික් ප්‍රතිචාරයක්.

👉 ප්‍රධාන හේතු:

👉 මේවාට ශරීරය “over reaction” කරන එකයි ගැටලුව.

👉 සමහර වෙලාවට asthma වගේ තත්ත්වත් වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්.

👉 මේ simple tips follow කරන්න:

👉 ලක්ෂණ දිගටම තිබුණොත්:

උදේ කිවිසුම් යන එක “සීතලක්” කියලා ignore කරන එක වැරදියි.
ඔබේ ශරීරය ඔබට දෙන සංඥාවක් ඒක.

👉 කලින්ම හඳුනාගත්තොත් — සරලවම පාලනය කරගන්න පුළුවන්.