ශරීරයේ වේදනාව කියන්නේ හැම වෙලාවෙම බරපතළ රෝගයක් කියලා නොවෙයි. නමුත් සමහර වේදනා දිගටම පවතිනවා නම්, හේතුවක් නැතිව වැඩිවෙනවා නම්, ඒක ශරීරය දෙන වැදගත් අනතුරු ඇඟවීමක් වෙන්න පුළුවන්.
පිළිකා රෝග බොහෝ විට මුල් අවස්ථාවේ “silent” ලෙස පටන් ගන්න නිසා, දිගටම පවතින අසාමාන්ය වේදනාවන් නොසලකා හැරීම හොඳ නැහැ.
මෙන්න ශරීරයේ ස්ථාන 7ක් සහ ඒවගේ වේදනාව ගැන ඔබ අවධානයෙන් ඉන්න ඕන ලක්ෂණ.
1. පපුවේ වේදනාව / අසහනය
පපුවේ තදවීම, බරක් තියෙනවා වගේ හැඟීම, හෝ දිගටම පවතින වේදනාව බොහෝ විට හෘදය හෝ පෙනහලු ගැටලු වලට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්. සමහර අවස්ථාවලදී පෙනහලු ආශ්රිත පිළිකා වලදීත් මේ වගේ ලක්ෂණ පෙනෙන්න පුළුවන්.
2. බෙල්ලේ සහ උරහිසේ වේදනාව
දිගටම පවතින බෙල්ලේ වේදනාව, උරහිසට යන වේදනාව හෝ ගැටිති එක්ක එන වේදනාව lymph nodes හෝ තවත් ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්.
3. පිටුපස (Back) වේදනාව
Lower back වේදනාව බොහෝ දෙනා සාමාන්ය “muscle pain” කියලා හිතනවා. නමුත්:
- දිගටම පවතිනවා නම්
- විවේකයෙන් අඩු නොවෙනවා නම්
ඒක deeper medical issue එකක් වෙන්න පුළුවන්.
4. උදර (Abdominal) වේදනාව
දිගටම පවතින උදර වේදනාව, bloating, හෝ කෑමෙන් පස්සේ අසාමාන්ය අසහනය digestive system එකේ බරපතළ ගැටලු වල ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
5. අස්ථි (Bone) වේදනාව
අස්ථි වල:
- රෑට වැඩිවෙන වේදනාව
- එක තැනක දිගටම පවතින වේදනාව
වගේ ලක්ෂණ බරපතළ conditions සමඟ සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්.
6. හිසරදය (Persistent headaches)
සාමාන්ය headache එකක් නිතරම එන එක වෙනස් දෙයක්. නමුත්:
- දිගටම පවතින
- medication වලින් අඩු නොවන
- දෘශ්ය වෙනස්කම් එක්ක එන
headache එකක් නම් පරීක්ෂා කරගැනීම වැදගත්.
7. pelvis / පහළ උදර වේදනාව
විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට පහළ උදරයේ දිගටම පවතින වේදනාව හෝ pressure feeling එකක් තිබේ නම් ඒ ගැන අවධානයෙන් සිටිය යුතුයි.
⚠️ වැදගත්ම දේ
මේ ලක්ෂණ තිබුණා කියලා අනිවාර්යයෙන්ම පිළිකාවක් කියලා අදහස් වෙන්නේ නැහැ.
බොහෝ විට මේවා සාමාන්ය infection, muscle pain, gastric වගේ හේතු නිසාත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
නමුත්:
👉 දිගටම පවතින වේදනාව
👉 හේතුවක් නැතිව වැඩිවෙන වේදනාව
👉 තවත් ලක්ෂණ (බර අඩුවීම, තෙහෙට්ටුව, දහදිය) එක්ක එන වේදනාව
තිබේ නම් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක ඉතා වැදගත්.
🩺 අවසාන වශයෙන්
ශරීරයේ වේදනාව කියන්නේ ignore කරන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. Early checkup එකක් කරගත්තොත් බොහෝ බරපතළ රෝග කලින්ම හඳුනාගන්න පුළුවන්.
ඔබේ ශරීරය දෙන සංඥා අහන්න — ඒක තමයි සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරගන්න හොඳම ක්රමය.